Author : Carnets Zen Carnets Zen France
Publisher :
ISBN 13 :
Total Pages : 122 pages
Book Rating : 4.6/5 (534 download)
Book Synopsis Carnet de Méditation - Journal Quotidien de Médiation / Objectifs et Suivi de Méditation / Prises de Notes Sur les Pensées et Progrès en Méditation / Cadeau Idéal Méditation / Zen / développement Personnel Carnet Méditation / Carnet 120 Pages by : Carnets Zen Carnets Zen France
Download or read book Carnet de Méditation - Journal Quotidien de Médiation / Objectifs et Suivi de Méditation / Prises de Notes Sur les Pensées et Progrès en Méditation / Cadeau Idéal Méditation / Zen / développement Personnel Carnet Méditation / Carnet 120 Pages written by Carnets Zen Carnets Zen France and published by . This book was released on 2020-06-12 with total page 122 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Ce carnet de méditation quotidien est votre soutien de tous les jours dans votre pratique de la méditation. Donnez-lui vos objectifs : nombre de méditations, durée, développement personnel à long terme, relations humaines, prise de conscience de soi-même, gestion des émotions... tout ce que vous voulez.Notez-y tous les jours tout ce qui vous passe par la tête lors de vos méditations. Suivez votre progression, votre état, votre vision de la vie...Ce carnet convient à toutes les pratiques : la méditation vipassana, la méditation transcendantale, la méditation zen, la méditation pleine conscience, la méditation de 8 minutes, etc.Cet outil se révèle très pratique pour bénéficier pleinement des effets de la méditation. C'est un moyen de se prendre en main à long terme, de lutter contre ses schémas qui empoisonnent, contre ses blocages. Le relire régulièrement permet de structurer vos pensées et de trouver de meilleures phases de relaxation de votre méditation au quotidien.Idéal cadeau méditation femme, ado, enfant, homme.Carnet 122 pages.Format : 17,78cm * 25,40cm (7*10pouces)