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Acumulando Habitos
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Book Synopsis Acumulando Hábitos: Logre Salud, Riqueza, Fortaleza Mental y Productividad Cambiando sus Hábitos. by : Daniel Patterson
Download or read book Acumulando Hábitos: Logre Salud, Riqueza, Fortaleza Mental y Productividad Cambiando sus Hábitos. written by Daniel Patterson and published by Theheirs Publishing Company. This book was released on 2019-10-12 with total page 122 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Libro 1: Si desea cambiar sus hábitos para siempre sin recurrir a procesos poco saludables y poco prácticos, siga escuchando....Así que, este es el trato. Ha probado todos los planes de "alimentación limpia" disponibles en línea... Ha intentado ponerse nuevas metas todas las mañanas... Ha trabajado duro en el gimnasio... Pero aún así lo ve como tiempo perdido, ya que no obtuvo resultados, o incluso su situación empeoró en comparación a como estaba antes. Y no importa cuánto lo intente, no puede deshacerse de ese hábito de fumar o beber. ¿Le suena familiar?En tal caso, el libro Acumulando Hábitos: Logre Salud, Riqueza, Fortaleza Mental y Productividad Cambiando sus Hábitos, podría ser la respuesta. Esto se debe a que no es una dieta de 1200 calorías que consiste en cosas como batatas y pescado blanco que no sólo arruinará su metabolismo, sino también su día. Este tipo de planes sólo lo hacen sentir peor que antes. Es un libro bien investigado y construido científicamente con información fácil de seguir que le da los mejores resultados con el menor esfuerzo posible.Esta guía tiene por objeto mejorar su mentalidad general, lo que le permitirá mejorar su rendimiento diario. Descubrirá que este libro aborda los principales problemas que tiene para cambiar sus malos hábitos. Por ejemplo, el problema número uno de una dieta es que no se puede mantener una alimentación saludable durante mucho tiempo. En esta guía para acumular hábitos, descubrirá maneras de apegarse a hábitos alimenticios saludables y superar esos antojos que son tan difíciles de ignorar.Estos son algunos de los hábitos que puede incorporar en su rutina diaria para mejorar su salud lo antes posible: Duerma lo suficiente para llevar una vida saludable Involúcrese en algo nuevo que promueva un estilo de vida saludableMejore su forma física trabajando la fuerza y flexibilidad La risa para una tener una vida sanaNo se trata de resultados rápidos, sino más bien de formas de lograr beneficios a largo plazo mediante la adquisición de buenos hábitos.Hay dos preguntas que debe hacerse: ¿Por qué estoy leyendo este libro? ¿Estoy buscando alguna fórmula mágica que me lleve a dejar de fumar durante la noche? Bueno, tal vez no de la noche a la mañana, pero este libro le puede ayudar a deshacerse del hábito permanentemente.Si quiere aprender sobre las mejores maneras de adquirir nuevos hábitos saludables o desarrollar algunos que le ayuden a alcanzar ciertos objetivos en su vida, tales como perder peso o dejar los vicios, sólo tiene que hacer clic en el botón "comprar ahora" de la página y empezar su viaje hacia una vida más saludable y satisfactoria.
Book Synopsis !Vive tu sueno! by : John C. Maxwell
Download or read book !Vive tu sueno! written by John C. Maxwell and published by Thomas Nelson Inc. This book was released on with total page 272 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis Aprenda los Hábitos de las Personas Altamente Efectivas y Cómo Aumentar la Autodisciplina by : Marcos Romero
Download or read book Aprenda los Hábitos de las Personas Altamente Efectivas y Cómo Aumentar la Autodisciplina written by Marcos Romero and published by Marcos Romero . This book was released on with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Si quiere cambiar su vida y comprometerse a transformar sus hábitos, siga leyendo... ¿Se desmotiva fácilmente con sus nuevos hábitos? ¿Crea pensamientos negativos y luego le cuesta mantener el hábito? ¿Fracasa porque permite que la gente le desanime a cambiar? La solución es "Aprenda los Hábitos de las Personas Altamente Efectivas y Cómo Aumentar la Autodisciplina", este libro le proporcionará las herramientas para finalmente ser autodisciplinado y mejorar su enfoque. En este libro descubrirá: - La mejor manera de empezar la vida que desea. - Un truco simple que puede hacer para desarrollar buenos hábitos. - El único método para garantizar el autocontrol y la fuerza de voluntad. - Por qué es importante el acumulación de hábitos. - Comprender por qué algunas personas no pueden lograr sus objetivos. - Y mucho, mucho más. Los métodos y conocimientos empleados son muy fáciles de seguir. Incluso si nunca antes ha oído hablar del acumulación de hábitos, aún podrá impulsar su desarrollo personal. Así que, si quiere desarrollar hábitos positivos duraderos, dándole la capacidad de crear la vida que desea, entonces haga clic en "Comprar ahora".
Book Synopsis Colección De Hábitos. 97 Pequeños Cambios De Vida Que Toman 5 Minutos O Menos. by : S.j. Scott
Download or read book Colección De Hábitos. 97 Pequeños Cambios De Vida Que Toman 5 Minutos O Menos. written by S.j. Scott and published by Babelcube Inc.. This book was released on 2014-10-27 with total page 121 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Colección de hábitos: 97 pequeños cambios que toman cinco minutos o menos es la última guía para desarrollar múltiples hábitos sin requerir demasiado de tu tiempo libre. Es fácil pensar en una docen de maneras para mejorar instantáneamente tu vida. Lo más probable es que estas ideas solamente tomarán unos cuantos minutos cada una. ¿El problema? Puedes estar sintiendo que no tienes suficiente tiempo para ellas. Una solución puede encontrarse usando el poder de la "colección de hábitos." La esencia de la colección de hábitos es tomar una serie de pequeños cambios (como comer una porción de fruta o enviar un mensaje te texto amoroso a la persona que te importa) y construir un ritual que sigues de manera diaria. La colección de hábitos funciona porque eliminas el estrés de tratar de cambiar muchas cosas a la vez. Tu meta es simplemente enfocarte en una sola rutina que toma alrededor de 15 y 30 minutos completar. Dentro de esta rutina hay una serie de acciones (o pequeños cambios). Todo lo que tienes que hacer es crear una lista de tareas y seguirla cada día. Esa es la esencia de la acumulación de hábitos. En el libro "Colección de hábitos" descubrirás 97 pequeños cambios de vida que toman cinco minutos o menos. Además de que descubrirás cómo crear una simple rutina (administrada por una lista de tareas) que repites diariamente. Aun más, descubrirás unas cuantas herramientas que te mantendrán motivado y consistente. Así que incluso si estás completamente estresado, encontrarás el tiempo y energía para completarestas acciones consistentemente.
Book Synopsis Confucio, Educador by : Juan T. Kung
Download or read book Confucio, Educador written by Juan T. Kung and published by . This book was released on 1965 with total page 476 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis Aprenda los hábitos de las personas altamente efectivas y el estoicismo para los emprendedores by : Marcos Romero
Download or read book Aprenda los hábitos de las personas altamente efectivas y el estoicismo para los emprendedores written by Marcos Romero and published by Marcos Romero . This book was released on with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿Necesita dejar de vivir con miedo, ansiedad e ira y quiere comprometerse a transformar sus hábitos? Si es así, sigue leyendo ... ¿Estás harto de compararte con los demás? ¿Le resulta difícil lidiar con el cambio? ¿Te desmotivas fácilmente con tus nuevos hábitos? ¿Fracasas porque permites que la gente te desanime de cambiar? La solución es “Aprender los hábitos de las personas altamente efectivas y el estoicismo para los emprendedores”, este libro le proporcionará las herramientas para finalmente ser autodisciplinado y disminuir las emociones negativas para que pueda comenzar a desarrollar y mantener una vida equilibrada y feliz. En este libro descubrirás: Un truco simple que puedes hacer para controlar tus emociones. • La mejor manera de ser resistente a los obstáculos de la vida. • El único método para crear paz interior. • Por qué es importante la acumulación de hábitos. • Comprender por qué algunas personas no lograrán sus objetivos. Y mucho, mucho más. Los métodos y conocimientos probados son muy fáciles de seguir. Incluso si nunca antes has oído hablar de la acumulación de hábitos o el estoicismo, aún podrás impulsar tu desarrollo personal. Por lo tanto, si desea dejar de distraerse, desarrollar hábitos positivos duraderos y comenzar a vivir la buena vida que desea, haga clic en "Comprar ahora".
Book Synopsis Aprenda los Hábitos de las Personas Altamente Efectivas y Cómo Aumentar la Autodisciplina by : Marcos Romero
Download or read book Aprenda los Hábitos de las Personas Altamente Efectivas y Cómo Aumentar la Autodisciplina written by Marcos Romero and published by . This book was released on 2020-04-18 with total page 118 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Si quiere cambiar su vida y comprometerse a transformar sus hábitos, siga leyendo... ¿Se desmotiva fácilmente con sus nuevos hábitos? ¿Crea pensamientos negativos y luego le cuesta mantener el hábito? ¿Fracasa porque permite que la gente le desanime a cambiar? La solución es "Aprenda los Hábitos de las Personas Altamente Efectivas y Cómo Aumentar la Autodisciplina", este libro le proporcionará las herramientas para finalmente ser autodisciplinado y mejorar su enfoque. En este libro descubrirá La mejor manera de empezar la vida que desea. Un truco simple que puede hacer para desarrollar buenos hábitos. El único método para garantizar el autocontrol y la fuerza de voluntad. Por qué es importante el acumulación de hábitos. Comprender por qué algunas personas no pueden lograr sus objetivos. Y mucho, mucho más. Los métodos y conocimientos empleados son muy fáciles de seguir. Incluso si nunca antes ha oído hablar del acumulación de hábitos, aún podrá impulsar su desarrollo personal. Así que, si quiere desarrollar hábitos positivos duraderos, dándole la capacidad de crear la vida que desea, entonces haga clic en "Comprar ahora" en la esquina superior derecha, ¡AHORA!
Book Synopsis Aprenda los Hábitos de las Personas Altamente Efectivas y Cómo Lograr la Autodisciplina by : Felipe Rojas
Download or read book Aprenda los Hábitos de las Personas Altamente Efectivas y Cómo Lograr la Autodisciplina written by Felipe Rojas and published by Felipe Rojas. This book was released on with total page pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Si quieres aprender hábitos de las personas altamente efectivas y cómo lograr autodisciplina, entonces sigue leyendo… ¿Tienes problemas para mantenerse comprometido? ¿No es capaz de concentrarse? ¿Luchando en áreas debido a malos hábitos? ¿O tiene dificultades para construir relaciones sólidas? Si lo hace, dentro de éste libro, varias personas exitosas han compartido sus conocimientos sobre cómo superar estos problemas y más; la mayoría de estos problemas se pueden resolver con una simple solución. En esta guía definitiva, se te enseñará: - El único método que debe seguir para aplicar el apilamiento de hábitos de manera efectiva. - La estrategia más poderosa que puedes hacer para detener los malos hábitos y reemplazarlos por buenos. - Por qué ser disciplinado te beneficiará para tener una vida más plena. - Cómo un enfoque particular para adquirir hábitos de personas altamente efectivas lo ayudará en el camino hacia el éxito. - Comprender por qué algunas personas nunca mejorarán su mentalidad. - Y mucho, mucho más. Los métodos y conocimientos probados en este libro son muy fáciles de seguir. Incluso si nunca ha reconocido que su mentalidad puede estar reteniéndolo, aún podrá mejorarlo. ¿Le gustaría saber más? Descárguelo ahora si desea lograr autodisciplina y capitalizar la creación de buenos hábitos. Desplácese hasta la parte superior de la página y seleccione el botón “Comprar Ahora” hoy mismo.
Book Synopsis Habitos Exitosos. Cambia tus habitos para ser mas productivo by : Edward Collins
Download or read book Habitos Exitosos. Cambia tus habitos para ser mas productivo written by Edward Collins and published by Edward Collins. This book was released on 2022-08-07 with total page 71 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Los hábitos tienen el poder de controlar el curso y el rumbo de nuestra vida. Estamos formados por hábitos los cuales determinan que clase de persona somos y como actuamos día a día, adoptar buenos hábitos nos lleva a ser mejores en todos los aspectos de nuestra vida. Con este libro podrás determinar los hábitos que necesitas adoptar en este momento, con facilidad de saber como comenzar a implementarlos a tu rutina, está encaminado a elevar tu productividad, crear hábitos saludables y eliminar los nocivos, forjar una mentalidad adecuada, descubrir nuevas habilidades y potenciar tu desarrollo personal y profesional. Contenido del libro: Trucos que te motivarán a hacer lo que sea Como memorizar y aprender más rápido Como cambiar tus malos hábitos fácilmente El hábito que cambió mi vida Los 3 hábitos para generar felicidad en tu vida Hábitos que cambiarán tu vida Consejos para leer un libro a la semana Como regular tu horario de sueño Como levantarse temprano sin sentirse cansado Comenzando a meditar Ranking de buenos habitos
Book Synopsis Hábitos: Descubre todo lo que necesitas saber para crear nuevos y mejores hábitos de una vez por todas (Habits Español: Hábitos para tener una imagen positiva) by : Joaquín Ruiz
Download or read book Hábitos: Descubre todo lo que necesitas saber para crear nuevos y mejores hábitos de una vez por todas (Habits Español: Hábitos para tener una imagen positiva) written by Joaquín Ruiz and published by Joaquin Ruiz. This book was released on with total page 118 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Se puede decir que los hábitos son aquellas acciones o costumbres (manera de hacer las cosas) que forman parte de nuestro día a día, existen tanto hábitos malos como hábitos buenos, mientras que los primeros suelen ser autodestructivos, en muchos aspectos, los hábitos buenos, por el contrario, ayudan a lograr objetivos a corto, mediano y largo plazo. Pero este no es un libro de hábitos normal y corriente... Se trata de una compilación de los más importantes consejos, trucos y hacks que han permitido a personas promedio alcanzar grandes cuotas de riqueza, llegando al millón e incluso al billón de dolares de facturación. Vivimos nuestra vida accionando los hábitos aprendidos en un pasado, ya es hora de que inviertas en tu piloto automático, encuentres tus propios cohetes y despegues en la dirección acertada para construir la vida de tus sueños. Recuerda que el éxito no es más que la suma de unos hábitos accionados de manera diaria. ¡Sube a bordo de tu hábito cohete! Este es el libro que a mí me hubiese gustado que me regalaran cuando comencé a transformar mi vida. Para bien o para mal, los hábitos que creaste inconscientemente, están dirigiendo tu vida diaria. Para recuperar el control de tu vida, tendrás que identificar, evaluar y cambiar algunos de tus hábitos tan pronto como sea posible. Este resumen te mostrará un método de cuatro pasos para que cambiarlos sea más fácil de lo que imaginas. Incluye: Vivir con propósito y dirección - Pasos para vivir tu vida con propósito Priorizar tu tiempo y energía Establecer objetivos y mantener la motivación Cultivar buenos hábitos para tener más éxito Desarrollar relaciones sólidas que te apoyen en cada paso del camino Tener la mente siempre abierta a nuevas ideas Cuidar la salud física y mental Dar importancia a las finanzas y al presupuesto Aplicar el mastermind para un crecimiento eficaz Mantenerte positivo y motivado sin importar los retos a los que te enfrentes Aprender de tus errores y fracasos Rodearse de personas con ideas afines para mantener la inspiración Celebrar los éxitos y apreciar el camino recorrido. Al fin y al cabo, convertirse en una persona altamente eficaz requiere tiempo y esfuerzo, pero la recompensa merece la pena. Con estos 13 hábitos en tu caja de herramientas, estarás en el buen camino hacia el éxito y la felicidad en todos los ámbitos de tu vida.
Book Synopsis Hábitos atómicos. Edición especial by : James Clear
Download or read book Hábitos atómicos. Edición especial written by James Clear and published by Diana Editorial. This book was released on 2020-09-08 with total page 547 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: La edición especial que tienes en tus manos incluye un poderoso curso en 11 lecciones para poner en práctica el cambio y mejorar tus hábitos en solo 30 días, una guía simple y paso a paso para crear y construir hábitos duraderos. Con el contenido adicional de esta nueva edición del libro conseguirás pasar a la acción, eliminar la incertidumbre en la construcción de tus hábitos y sabrás exactamente qué hacer a cada momento. Incluye un cuaderno de trabajo con plantillas y hojas de trucos, además de nuevos ejemplos y aplicaciones inéditas creadas por el autor. Aprenderás un marco de trabajo que funciona para cualquier hábito.
Book Synopsis Diálogo de culturas by : José M. Oro
Download or read book Diálogo de culturas written by José M. Oro and published by . This book was released on 1998 with total page 214 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt:
Book Synopsis Colección de Hábitos. Cómo Cambiar Cualquier Hábito en 30 Días by : The Blokehead
Download or read book Colección de Hábitos. Cómo Cambiar Cualquier Hábito en 30 Días written by The Blokehead and published by Babelcube Inc.. This book was released on 2015-04-28 with total page 26 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Colección de hábitos, por definición, es construir un nuevo hábito de vida al “acumular” el nuevo hábito en donde ya había otro hábito. Como puedes ver, los hábitos que con regularidad practicamos tienen fuerte sistema de raíces en nosotros. Al comenzar a construir un nuevo hábito en una poderosa base ya existente, en este caso, otro hábito, comienzas el trabajo con la parte más difícil ya completada por ti. No hay razón para comenzar a construir el nuevo hábito desde el inicio. La premisa de coleccionar hábitos es muy simple.
Book Synopsis 100 hábitos de la gente exitosa by : Nigel Cumberland
Download or read book 100 hábitos de la gente exitosa written by Nigel Cumberland and published by Editorial AMAT. This book was released on 2018-01-01 with total page 369 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Guía repleta de excelentes ideas para conseguir éxito y felicidad, para descubrir los hábitos comunes de los triunfadores y cómo aplicarlos a nuestra propia vida.
Book Synopsis Domina Tus Habitos: Aprende A Deshacerte De Los Malos Hábitos, Desperdicio De Tiempo Y Falta De Autodisciplina by : Sapiens Publicaciones
Download or read book Domina Tus Habitos: Aprende A Deshacerte De Los Malos Hábitos, Desperdicio De Tiempo Y Falta De Autodisciplina written by Sapiens Publicaciones and published by Sapiens Publicaciones. This book was released on 2022-01-07 with total page 44 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: DOMINA TUS HABITOS: APRENDE A DESHACERTE DE LOS MALOS HÁBITOS, DESPERDICIO DE TIEMPO Y FALTA DE AUTODISCIPLINAACERCA DEL LIBROLos hábitos, literalmente, definen nuestras vidas. Por lo tanto, conocer cómo se forman, qué los desencadena y cómo podemos dominarlos y modificarlos, nos da el poder de transformar nuestra cotidianidad y nuestro futuro. Existen diversas técnicas sencillas y muy efectivas que cualquiera puede aplicar para adoptar los hábitos más beneficiosos y, al mismo tiempo, dejar atrás los nocivos. TEMA PRINCIPAL:Formación de hábitos5 TEMAS RECURRENTES:Los hábitos positivos, los hábitos negativos, cómo se forman los hábitos, desencadenantes de los hábitos, técnicas para modificar los hábitos. 3 PROBLEMAS QUE SOLUCIONA:Hábitos nocivos a largo plazo, desperdicio de tiempo y falta de autodisciplina.PÚBLICO OBJETIVO:Personas que busquen optimizar su tiempo y mejorar su estilo de vida.CONTENIDO:CAPÍTULO 01: ¿De dónde vienen los hábitos?CAPÍTULO 02: ¿Por qué no valoramos los pequeños cambios?CAPÍTULO 03: ¿Cuáles son las leyes de un hábito?CAPÍTULO 04: ¿Por qué nuestra identidad espiritual afecta nuestros hábitos?CAPÍTULO 05: ¿Por qué surgen los hábitos negativos y cómo identificarlos?CAPÍTULO 06: ¿Cómo empezar a eliminar los malos hábitos?CAPÍTULO 07: ¿Cómo ajustar nuestra trayectoria?CAPÍTULO 08: ¿Cuál es el primer paso para los buenos hábitos?CAPÍTULO 09: ¿Qué hacer para no quedarnos sólo con buenas intenciones?CAPÍTULO 10: ¿Por qué el cerebro nos empuja hacia un hábito?CAPÍTULO 11: ¿Cómo podemos utilizar la dopamina para crear nuevos hábitos?CAPÍTULO 12: ¿Cómo podemos organizar nuestro entorno para volverlo más satisfactorio y dopamínico?CAPÍTULO 13: ¿Cómo funciona la técnica de reducir la fricción?CAPÍTULO 14: ¿Cómo usar técnicas de tiempo?
Book Synopsis Pequeños hábitos, grandes cambios by : Steven Handel
Download or read book Pequeños hábitos, grandes cambios written by Steven Handel and published by AGUILAR. This book was released on 2019-06-21 with total page 184 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Transforma tu vida un paso a la vez. Decides probar algo nuevo. Lo haces una segunda vez. Entonces otra vez. Y otra vez. Eventualmente lo estás haciendo sin pensar. Así se forman los hábitos. Los hábitos comienzan cuando las acciones conscientes se transforman en comportamientos constantes. Sin embargo, tocan todos los aspectos de tu vida -alimentación, relaciones, trabajo, ejercicio, salud, felicidad, entre muchos más, ¡es precisamente por eso que son tan poderosos! Repleto de consejos útiles y técnicas efectivas, este libro hace que cambiar tus hábitos sea simple y divertido. Se enfoca en hacer pequeños cambios que crearán mejoras duraderas en tu vida. Entre otros temas te brindará información sobre: -La importancia de tener un ritual matutino. -La diferencia entre una mentalidad de crecimiento y una mentalidad fija. -Cómo utilizar los ciclos de hábitos y la fuerza de voluntad. -Qué elementos facilitan tu toma de decisiones. -Las herramientas clave para mantenerte motivado. -La importancia de los descansos y los pasatiempos para contrarrestar el estrés. -Las principales estrategias para establecer una rutina diaria saludable. -Cómo crear un nuevo estilo de vida a través de sistemas y metas. ¡Cambiar tu vida hoy es posible!"
Book Synopsis Hábitos: El Único Hábito Que Cambiará Tu Vida Para Siempre Y Habla Para El Éxito by : Bob Manero
Download or read book Hábitos: El Único Hábito Que Cambiará Tu Vida Para Siempre Y Habla Para El Éxito written by Bob Manero and published by Babelcube Inc.. This book was released on 2019-08-27 with total page 22 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Hábitos, ha producido esa reducción de tu vida en una pequeña caja limitada de oportunidades, y reemplazarla con una Declaración de Vida basada en su verdadera naturaleza espiritual. Entonces, y solo entonces, comenzarás a experimentar fácilmente oportunidades ilimitadas de felicidad y abundancia en cada área de tu vida. El pensamiento positivo es el primer paso hacia el logro del éxito, que son los hábitos y comportamientos efectivos adquiridos por la sociedad que rodea al individuo. El pensamiento positivo ayuda al individuo a enfrentar sus problemas con paciencia y desafío, le ayuda a encontrar soluciones sólidas y rápidas para el problema. Ser complaciente, feliz y tranquilo. Si alguna vez ha luchado para mantener una resolución de Año Nuevo o si tiene dificultades para cumplir sus objetivos, necesita este libro. Este libro te enseñará cómo formar buenos hábitos, cómo hacer que se adhieran y qué hábitos deberías estar formando. El poder de acumular hábitos es que al introducir lentamente pequeños hábitos en tu vida, comienzarás a crear sinergias. Comenzarás a sacar más provecho de cada hábito cada vez que acumule otro hábito bueno y pequeño encima de él. Parecerá magia, pero el hábito de apilar se basa en la ciencia.
